إدارة التوتر Stress Management

299.00 ر.س

التوتر أمر لا مفر منه؛ الفرق الحقيقي يكمن في كيفية استجابتنا للمواقف المجهدة. معرفة مصادر التوتر لديك وكيفية تقليل تكرار وتأثير هذه المواقف هي مفاتيح إدارة التوتر.

أضف للسلة

الأقسام : دورات خاصة , الأعمال

العلامات : قالوا عنه

المحاضرات: 1
الاختبارات القصيرة: 0
المدة: وصول مدى الحياة
مستوى المهارة: جميع المستويات
اللغة: الإنجليزية
عدد الطلاب: 0
الشهادة: نعم
التقييمات: نعم

منتجات ذات صلة

تسوق سريع
إدارة الغضب: فهم الغضب
Anger Management: Understanding Anger
يمكن أن يتغلغل الغضب في كل جانب من جوانب علاقاتنا وحياتنا.
ر.س 299.00
تسوق سريع
حل المشكلات واتخاذ القرارات
Problem Solving and Decision Making
يفتقر الكثير من الأشخاص إلى المهارات اللازمة لحل المشكلات واتخاذ القرارات بشكل فعّال. وجود عملية محددة يمكن أن يساعد في ذلك. تعلّم هذا المساق كجزء من برنامج دراسة الطلاب في كندا.
ر.س 295.00
تسوق سريع
إدارة التغيير بنجاح
Successfully Managing Change
لا يمكن لأي منا الهروب من التغيير، لذلك من المجدي جدًا تطوير استراتيجيات لإدارته! نظرًا لأن الجميع يحتاج إلى إدارة التغيير، فإن امتلاك الأدوات التي تساعد على التعامل معه يؤدي إلى أفضل النتائج. يتضمن مساق **إدارة التغيير بنجاح** مراحل وسرعة التغيير، وكيفية التعامل مع المقاومة، والاستراتيجيات التكيفية، والنظر إلى التغيير كفرصة للنمو، والمزيد.
ر.س 299.00
تسوق سريع
إدارة المشاريع المتوسطة
Intermediate Project Management
يستكمل هذا المساق ما بدأه مساق أساسيات إدارة المشاريع. ستتعلم كيفية تخطيط وجدولة العمل، وإدارة المخاطر، ومراقبة التغيير، والعديد من المهارات الأخرى.
ر.س 399.00
تسوق سريع
الصحة النفسية والسلامة
Psychological Health and Safety
الصحة النفسية والسلامة مسؤولية مشتركة بين الفرد ومكان العمل. الموظفون الذين يشعرون بالأمان للتعبير عن آرائهم والإبداع هم من يمنحون شركاتهم ميزة تنافسية.
ر.س 269.00
تسوق سريع
إدارة المشاريع المتقدمة
Advanced Project Management
إدارة المشاريع تتعلق بإدارة وتنسيق الموارد لإكمال مهمة محددة تحقق أهدافًا ونتائج فريدة.
ر.س 399.00
تسوق سريع
إدارة عمليات الأعمال
Business Process Management
إدارة عمليات الأعمال (BPM) هي مجموعة من الأدوات والتقنيات المستخدمة لدعم وإدارة تصميم وتنفيذ وتحسين الإجراءات التشغيلية داخل المؤسسة.
ر.س 279.00
تسوق سريع
إعداد الميزانيات وإدارة الأموال
Budgets and Managing Money
يتضمن إعداد الميزانية جمع المستندات اللازمة، وتحديد المنهج المناسب، ووضع الأهداف، وإجراء البحث، ثم تجميع كل ذلك معًا في خطة متكاملة. هل أنت مستعد لخوض هذا التحدي؟
ر.س 299.00
تسوق سريع
إدارة الأزمات
Crisis Management
تُعد الطوارئ جزءًا لا مفر منه من الحياة، ولكن إذا كانت مؤسستك مستعدة لها، يمكنك تقليل عدد الأزمات والتخفيف من تأثيرها.
ر.س 299.00
تسوق سريع
الذكاء العاطفي
Emotional Intelligence
هل قابلت يومًا شخصًا لا يتمتع فقط بالذكاء، بل هو أيضًا محبوب وسهل التعامل معه؟ هذه القدرة على التواصل الشخصي والعاطفي مع الآخرين هي علامة على ارتفاع مستوى الذكاء العاطفي.
ر.س 299.00
تسوق سريع
النساء والقيادة: امتلاك نقاط قوتك ومهاراتك
Women and Leadership: Owning Your Strengths and Skills
أفضل دورة للقيادة النسائية لفهم كيفية القيادة.
ر.س 199.00
تسوق سريع
الصحة والسلامة في مكان العمل: دور المشرف ومسؤولياته
Workplace Health and Safety: The Supervisor\’s Role and Responsibilities
بصفتك مشرفًا، تقع على عاتقك مسؤولية ضمان أن يكون موظفوك بصحة جيدة وفي أمان أثناء العمل. تعرف من خلال هذا المساق على كيفية تحقيق ذلك عبر استكشاف حقوق ومسؤوليات كل من المشرفين والعمال.
ر.س 299.00
تسوق سريع
إدارة الخدمات اللوجستية وسلسلة التوريد
Logistics and Supply Chain Management
يقدّم لك هذا المساق الأدوات اللازمة لإدارة الخدمات اللوجستية وسلسلة التوريد داخل مؤسستك. يبدأ بمراجعة التعريفات الأساسية، ثم يركّز على الجوانب المختلفة لسلسلة التوريد نفسها وكيفية إدارتها وصيانتها لتحقيق أقصى فائدة ممكنة. كما يمنحك المساق نظرة على كيفية الحفاظ على الاستدامة واستشراف مستقبل سلاسل التوريد، ويتيح لك الفرصة لتصبح الحلقة الأقوى في سلسلة التوريد الخاصة بك.
ر.س 299.00
تسوق سريع
التفويض: فن التفويض بفعالية
Delegation: The Art Of Delegating Effectively
في دورك الإشرافي أو الإداري، من المتوقع أن تتحمل مسؤولية أنشطة فريقك، وأن تكون أيضًا مسؤولًا عن جودة العمل المُنجز. هذا الموقف، رغم ما فيه من تحديات، يُعد مُرضيًا ويتطلب منك إظهار مهارات تفويض ممتازة.
ر.س 0.00
تسوق سريع
الأمن السيبراني 1: الأساسيات للموظفين
Cybersecurity 1: Fundamentals for Employees
مكافحة الجرائم الإلكترونية هي مهمة مستمرة ومكلفة. ومن دون طاقم عمل مدرَّب ويقظ، لن تنجح هذه الجهود. يجب أن يبدأ هذا التدريب من الآن، وستظهر فوائده من خلال تقليل عدد الهجمات الإلكترونية الناجحة.
ر.س 399.00
تسوق سريع
تدريب الموارد البشرية: الموارد البشرية للمديرين غير المتخصصين
Human Resources Training: HR for the Non-HR Manager
يحتاج المديرون إلى خبرة تمكّنهم من التعامل مع العديد من قضايا العلاقات الوظيفية واتخاذ قرارات فعّالة ومتوافقة مع القانون. وهذا يعني أنهم بحاجة إلى الإلمام بأفضل الممارسات المتعلقة بالموارد البشرية.
ر.س 299.00
تسوق سريع
كيف تصبح قائدًا نزيهًا
How to Become a Leader with Integrity
يقدّم مساق كيف تصبح قائدًا نزيهًا" أسلوبًا ملهمًا ومحفزًا وجذابًا لإلهام الموظفين، مما يساعدهم على تحقيق أداء يفوق التوقعات ويُلهمهم لقيادة فرقهم بشكل أكثر فعالية. كما أن المؤسسة التي تتحلى بالنزاهة تكون أكثر ربحية، لذا فإن استخدام هذا المساق لغرس الأصالة والصدق في بيئة العمل لا يمنح الموظفين القدرة على إطلاق إمكاناتهم فحسب، بل يجعل عملك أكثر نجاحًا وربحية على المدى الطويل أيضًا.
ر.س 400.00
تسوق سريع
حل النزاعات: التفاهم في مكان العمل
Conflict Resolution: Getting Along In The Workplace
مهارات حل النزاعات ضرورية للجميع، لكنها تكتسب أهمية خاصة إذا كنت قائدًا في مكان عملك. فمهارات حل النزاعات لا تساعدك فقط على إدارة الخلافات التي تواجهها، بل تساعدك أيضًا على دعم الموظفين الذين يواجهون صعوبات بسبب النزاعات.
ر.س 290.00
تسوق سريع
التسويق والمبيعات
Marketing and Sales
التسويق والمبيعات هما نشاطان منفصلان، ومع ذلك يرتبطان ارتباطًا وثيقًا. يركز التسويق على تحديد ما يريده العملاء وجعلهم على دراية بما تقدمه لهم.
ر.س 295.00
تسوق سريع
إدارة المخاطر
Risk Management
لطالما كانت إدارة المخاطر جزءًا أساسيًا من إدارة المشاريع، ولكن في السنوات الأخيرة أصبحت جزءًا متزايد الأهمية من الممارسات المثلى للمؤسسات. لقد أدركت المؤسسات أن الإدارة الفعّالة للمخاطر لا تقلل فقط من التأثير السلبي للأزمات، بل يمكنها أيضًا أن توفر فوائد حقيقية وتوفّر في التكاليف.
ر.س 399.00
جميع الحقوق محفوظة. © 2025 رواد المستقبل . بواسطة Emcan Solutions